Действительно ли Вы Готовы Похудеть?
Я знаю, я знаю. Какой сумасшедший вопрос!
Рассмотрение, что мы все попробовали очень много диет, пока мы не можем дать счету калории в нашем сне - где я выхожу из задавания вопроса вопрос как этот?
Но терпите меня пожалуйста. Это может фактически получить Вас ближе к Вашим целям потери веса, чем Вы думаете!
Мы услышали это миллион раз, но это верно:
Похудение надолго не только быстрое затруднительное положение.
Это не принимает волшебную пилюлю и просыпается следующим утром со счетом жира тела 10 %. Это не читает последнюю "книгу диеты недели" и 'гомосексуала!' Вы - размер 6. Это не входит 'в зону' в течение половины дня, и все Ваши неприятности веса исчезают.
Но Вы знаете то право? Все мы знаем это!
Но если мы знаем это, почему мы спрыгиваем с диеты, чтобы сидеть на диете, чтобы сидеть на диете? От потери веса планируют на план потери веса?
Почему мы продолжаем пробовать последний способ похудеть? Почему мы становимся обескураженными так легко? Почему мы сдаемся и думаем, что это только не возможно?
Вот правда: Похудение является изменением жизни, простым и простым.
Забавный, как мы порезались, некоторые слабеют с другими изменениями жизни как перемещение или женитьба или наличие ребенка, но не с похудением! Почему нет?
Все те рекламные ролики обещают быструю, легкую потерю веса, добирающуюся до нас? Постоянные изображения тонких моделей и измеряют 0 актрис, заставляющих нас думать, что это легко?
Я не знаю то, что это всего лишь, кажется, что первая вещь, которую мы должны сделать, решая похудеть, спрашиваем мы, если мы действительно готовы к такому изменению жизни.
Действительно ли Вы готовы изменить Ваши привычки еды и осуществления для хорошего? Действительно ли Вы желаете двинуться надолго к более здоровому образу жизни?
Мы также должны понять, что отпускающий дополнительного веса требует отпускающий других вещей также. Как путь мы могли бы сделать вещи, или способ, которым мы думаем о пище и еде. Это требует, чтобы мы были открыты, чтобы измениться, быть готовы видеть, какие работы и что не делает.
Так, прежде, чем мы выберем метод похудения, мы должны решить, действительно готовы ли мы похудеть или нет.
Ключевой пункт: все в порядке, если Вы не!
По одной причине или другому Вы не могли бы быть готовы все же для разнообразия в Вашем образе жизни - это в порядке. Примите себя и ждите, пока Вы не действительно готовы.
НО если Вы будете готовы, если Вы будете настроены похудеть НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, ЧТО это берет, если Вы будете открыты для вида похудения изменений жизни, то будет тогда потребованный взгляд ребенок. Здесь Вы приезжаете!
Поскольку, когда Вы решаете, что Вы действительно готовы похудеть, ничто не остановит Вас!
